レコーディングダイエット

食事の記録

あすけんアプリの記録　ここから数日間は忙しくなりそう。焦らず続けていく。【27 、28日目】

2023-05-01 kacchan86

食事の記録

あすけんアプリの記録　夜マックを食べ、体重を量り忘れる。【25、26日目】

2023-04-27 kacchan86

食事の記録

あすけんアプリ　現状維持が続きます。記録は楽しく続けていく。【23、24日目】

2023-04-26 kacchan86

食事の記録

あすけんアプリ　3週間目終了と4週間目開始。【21、22日目】

2023-04-23 kacchan86

食事の記録

あすけんアプリ　20日目達成。3週間、１ヵ月とコツコツ続けていく。【19、20日目】

2023-04-22 kacchan86

食事の記録

あすけんアプリ　減りかけた体重が戻った。引き続き様子を見る。【17、18日目】

2023-04-21 kacchan86

食事の記録

あすけんアプリ　3週目に突入。今日もコツコツ。【15、16日目】

2023-04-20 kacchan86

食事の記録

あすけんアプリ　記録開始から2週間達成。体重にわずかな変化が見られる【13、14日目】

2023-04-18 kacchan86

食事の記録

あすけんアプリ　間食したりしなかったり。行動や体に変化の兆しが見え始めた。【11、12日目】

2023-04-17 kacchan86

食事の記録

あすけんアプリ　ブログの更新ペースを検討していく【9、10日目】

2023-04-16 kacchan86